昨日あたりから風邪を引いたらしく、熱はないのですが、ずっと喉が痛いのです。薬箱を漁ってみると、喉からくる風邪に効くというベンザブロックLがありました。でも使用期限が去年の１０月。
何とか喉の痛みを緩和する方法はないものかと考えたら、ありました。ベランダに。
セージのハーブティーは喉の痛みに良いそうです。丁度良くベランダにあるコモンセージエクストラクトを使わない手はありません。うがいするのでも良いそうですが、折角なので飲みます。この間飲んだときは紅茶とブレンドしましたが、今回はシングルです。
ドライにした葉はありませんので、摘みたてのフレッシュで淹れます。コモンセージエクストラクトの葉を５枚ほどポットに入れて、少なめのカップ１杯程度の熱湯を注ぎ、待つこと数分。やや茶色がかった淡い緑色のティーができました。ちょっと薄めですが、それなりに色と香りは抽出されているようです。
飲んでみると、一瞬薬っぽいかと思ったのですが、薄めに淹れたためか刺激は少なく、味は結構まろやかで普通に飲みやすいです。紅茶とブレンドしなくても、シングルで全然いけます。
香りも、慣れてくると意外に癒されます。グリーンと言うかウッディな香りを感じます。セージの精油にはシネオール（ユーカリプトール）という成分が含まれていますが、これはその名の通りユーカリの精油に多く含まれる成分ですので、それが癒されるグリーンの香りに感じられるのかもしれません。
その後、喉の痛みはだいぶ楽になった気がします。まあ、セージティーが良かったのか、その後結局飲んだ期限切れのベンザブロックが効いたのかはわかりませんが…。
※使用期限の過ぎた薬は使わないようにしましょう！